فوائد السم الأبيض
يطلق على السكر اسم "السم الأبيض" ، وذلك لما يسببه من زيادة في الوزن بالإضافة إلى الإصابة بأمراض مختلفة . ولذلك فإن الراغبين في إنقاص أوزانهم يلجأون إلى تجنبه تماما.إلا أن الأطباء وأخصائي التغذية يؤكدون على ضرورة تناول السكر باعتدال في الوجبات اليومية وذلك لما له من فوائد لا يدركها الكثير منا .
ومن أهم فوائد السكر أنه يمد الجسم بالطاقة فهو يتحول إلى جلوكوز عندما يصل إلى الدم ، وتمتصه الخلايا التي تساعد في انتاج الطاقة.
كما أنه يقوم بتحسين المزاج ويجعل الانسان أكثر سعادة ، حيث أنه يسبب اندفاع الدوبامين مما يؤدي إلى تنشيط مركز المتعة في الدماغ ، إلا أن الافراط في تناوله يؤدي إلى تأثير معاكس.
ويساعد السكر الطبيعي الموجود في العسل والفاكهة في تعزيز صحة الدماغ. وبحسب موقع "ويب طب" فإن الدماغ لا يعمل بشكل طبيعي عندما لا يكون هناك إمدادات كافية من السكر مما يجعل الإنسان يصاب بحالة تعرف ب "نساوة" .
ويمكن أيضا للمصابين بانخفاض ضغط الدم أن يتناولوا السكر لقدرته على رفع الضغط بشكل فوري.
كما أن المصابين بمرض السكري لابد من إعطائهم السكر بسرعة في حال انخفاض مستوى السكر في الدم ليتمكن الجسم من استعادة توازنه ، وذلك لأنهم يعانوا من ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل متقلب.
0 التعليقات:
إرسال تعليق